Kortademigheid, hoofdpijn, een knoop in je maag. Veel lichamelijke klachten zijn stressreacties die opgekropt kunnen zitten in je lichaam. Een trauma kan bijvoorbeeld vast blijven zitten in je lijf, alsof je constant paraat moet zijn voor gevaar. Maar ook in andere situaties uiten psychische problemen zich in lichamelijke klachten. In dat geval is gesprekstherapie alleen vaak niet voldoende. Je kunt leren hoe je weer in contact kunt komen met jouw lichaam, zodat je klachten verminderen.