Een afspraak maken met een psycholoog
Je kunt op verschillende manieren bij een psycholoog in Leiden terechtkomen, bijvoorbeeld via je huisarts. Je kunt mij ook rechtstreeks benaderen. Op deze website lees je al veel over de
methoden die ik gebruik en bij welke klachten ik je mogelijk kan helpen.
Het begin van de therapie
In het eerste gesprek maken we kennis en bespreken we de problematiek. Jij vertelt waarmee ik je kan helpen, zodat ik een goede indruk krijg van je situatie. Dit is erg belangrijk. Om erachter te komen welke methode bij jou past, moet ik je eerst goed leren kennen. Vervolgens bespreken we samen het doel van het traject.
Duur van de therapie
Een gesprek duurt 45 minuten. Hoe vaak je komt is afhankelijk van je situatie, maar de meeste cliënten komen iedere twee weken. De duur van de therapie varieert van een paar gesprekken tot een langere periode. Gemiddeld zijn acht sessies voldoende.
Veiligheid en vertrouwen
De keuze voor een vorm van therapie is belangrijk, maar het belangrijkste zijn jij en ik. Samen gaan we op zoek naar de kern van je klachten, de mogelijke oorzaken en oplossingen. Mijn praktijk in Leiden heeft een geborgen sfeer, waar je je snel op je gemak voelt. Vertrouwen is de basis. Je kunt alles ter sprake brengen, ook gebeurtenissen of gevoelens die moeilijk te verwoorden zijn. Gaandeweg zullen we praten over onderwerpen als je levensgeschiedenis, persoonlijke keuzes en leefomstandigheden. Soms zal ik je vragen tussen twee afspraken door thuis opdrachten te doen.
Therapie als samenspel
Therapie is een samenspel. Jij neemt je ervaringen en persoon mee, ik mijn vakmanschap en inzicht in de vele mogelijkheden van therapie. Voor een succesvol resultaat is het belangrijk dat je eerlijk, open en gemotiveerd bent. Daarom creëer ik in mijn praktijk een sfeer van veiligheid, vertrouwen en respect voor elkaar.
