Voice Dialogue is een methode die ervan uitgaat dat ieder mens uit verschillende deelpersoonlijkheden of 'ikken' bestaat. Zoals de perfectionist, de genieter, de avonturier, de helper, het speelse kind en de innerlijke criticus. Sommige ikken zijn in jouw gedrag overheersend, anderen spelen een marginale rol.
Wil je nog meer lezen? Bekijk dan deze webpagina.
Ontdek je eigen persoonlijkheid
In een Voice-Dialogue-sessie bekijken we alle ikken die jij in je hebt met een overkoepelende blik. Ik vraag je bijvoorbeeld om de perfectionist, de helper en de controlehouder in jezelf een plek in de ruimte te geven. Zo krijg je vaak een verrassend helder beeld van jouw eigen veelzijdige persoonlijkheid.Zelfkennis door Voice Dialogue
Doel van Voice Dialogue is meer zelfkennis en inzicht waarom jij in bepaalde situaties handelt zoals je doet en hoe je gewend bent om te gaan met angst, verdriet, pijn of schaamte. Die bewustwording zorgt ervoor dat je veel bewuster keuzes kunt maken, in plaats van je leven automatisch te laten leiden door de vertrouwde 'ikken'. Zo kan het goed zijn om de perfectionist in jezelf even op de achtergrond te zetten, de genieter wat naar voren te halen of het speelse kind weer eens wat meer te koesteren.Wil je nog meer lezen? Bekijk dan deze webpagina.
